对于我最讨厌对抗的朋友来说

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为了给自己时间思考答案并弄清楚正在发生的事情请先提出一个问题。假设您的老板刚刚在整个团队面前对您最近的一个项目进行了批评。不要跳入防御模式或只是关闭并哭泣而是通过提出问题来重新获得对局势和你自己的影响力。简单地说报告具体有什么问题或者您希望我如何主持这次会议就足够了。这有助于最大限度地减少内部的愤怒和防御同时确保您深入对话的核心并确定您是否可以提供可行的解决方案。提出一个问题然后提出一些后续问题电源暂停。

这个方法并不适合所有人但有些人可以掌握这项技术只需静静地暂停即可。在咆哮结束或激烈对抗期间有意且明显地给自己空间和时间来采取行动而不是做出反应有 美国手机号码列表 时会是有益的。那么这看起来是什么样子的呢也许你静静地坐着。也许你会点头表示体贴或者慢慢地移动双腿。也许你会喝一口水或记下一张纸条。无论哪种方法对你有效忽略沉默带来的社交尴尬并接受它可能会有所帮助并且它可以让你重新获得对听众的控制因为当你再过一分钟发言时你现在看起来是最有发言权的。曾经存在的明智的圣人。有一句口头禅。



是我最推荐的工具因为它很简单而且几乎总是有效。对于这一点根据你的缺点创建一个口号。如果你在没有能力的情况下对经理说是你的口号可能是让我看看我的工作量然后再回复你。如果你同意采用不好的想法来摆脱冲突你可以说让我考虑一下并在会后跟进。如果你在被追问时立即承认错误你可以说我会检查一下这个项目并在今天晚些时候告诉你我的想法。这里的想法是吸收其他人必须提供的所有信息然后在同意任何事情之前利用自己的时间进行研究。