夫妻沟通：如何使其成为最持久的纽带

shinha

夫妻间的沟通是关系幸福的关键，因为它让每个人都知道什么对对方来说是重要的。没有什么是理所当然的，但任何话题，无论看起来多么多余或多么难以沟通，都会与他人分享。

夫妻间的沟通包括交谈、询问、回应、倾听、讨论、同意、谈判……包括分享日常生活、表达和了解对可能出现的任何问题的想法、反思和解释。

夫妻间的沟通有其情感规律
当夫妻俩将他们的关系转变为“工作”关系时，他们的语言也是一种。夫妻间的沟通有自己的风格，不同且特殊。想象一下与您的同事谈论他对婚礼的看法。它是从非情感、非感性的层面上讲出来的，而是信息丰富且实用的，旨在提供公共想法或解决方案，而不是亲密的想法或解决方案。提出坚决的想法，使用简短的句子。现在想象一下，你和老板谈论的是金钱、竞争工具和权力，而不是合作和友情。

如果我们想与伴侣讨论困难的话题并相互理解，花时间让我们的关系变得“家庭化”就很重要。夫妻交流中的家庭语言  意味着情感、欲望、欲望和意图的情感表达流动，从而使所说和所表达的内容对每个人都具有感情和重要性。这就是我们 阿联酋 Whatsapp 数据 所说的同理心，即能够体会对方的感受并分享他们的感受的能力：你快乐，我也快乐；你快乐，我快乐；当你悲伤时，我也会悲伤。我们是同伴而不是竞争对手，一个人感觉到另一个人理解和感受到。我们合作、互相支持、互相安慰、互相享受等等，我们在情感层面上分享生活。

一段关系中最重要的情感是相互欣赏的感觉——我重视你，你也重视我，我爱你，我知道你爱我——舒适、快乐和幸福的感觉——尽管日常生活有困难，但我们很高兴分享我们的生活。我们分享欢乐和悲伤，快乐和痛苦，不确定和不安：我们在情感上是一体的，但又不停止成为每一个人，拥有我们奉献给他人和彼此的个人空间——

夫妻交流中的家庭语言有助于表达我们的想法，增加积极情绪的交流（欣赏、喜悦、喜悦...），同时有助于避免维持消极情绪（愤怒、悲伤、痛苦、不适...）并加强我们的联系。

情侣沟通中的敏感话题
当话题很棘手时，无论看起来多么复杂或困难，无论它是关于什么的，它们都可以被分享和理解。

关键是找到合适的亲密时刻，放松，对对方感兴趣，倾听他们的意见并做出回应，同时考虑口头交流，所说的内容（消息内容）和非语言交流，如何据说（语调、手势、看着对方的眼睛、姿势、爱抚、拥抱……），同时我们让另一个人倾听我们、回应我们并对我们感兴趣。



例如，在性等话题中，有时表达自己想要的东西会让人感到害怕或尴尬。例如，表达我们有一天发生性行为的愿望，如果我们注意我们的沟通技巧，例如自信，我们可以向我们的伴侣提出它，并寻找最好的替代方案来享受激情之夜。

在性方面，就像在所有棘手的话题中一样，我们必须小心，不要在面对期望和变化时保持僵化，因为它们是不可避免的。谈论你想要什么，设身处地为他人着想，共同寻找解决方案是保持联系的最佳方式。下面我为您提供一些改善夫妻沟通的要点。

改善夫妻沟通的10个关键
夫妻沟通：改善夫妻沟通的 10 个要点

花点时间说话，具体讨论每个主题。告诉你的伴侣我必须和你谈谈......什么时候最适合你？。如果暂时不能，尽量不要推迟太多。尽快进行，但要在您放松且平静的情况下进行。
思考：你想说什么（内容），为什么要这么做（目标）以及你将如何做（语言交流和非语言交流）。
让他们说出并倾听你伴侣的愿望、担忧、愿望、不确定性和感受。
表达你的意见，尊重轮流，不要强加或变成独白。请记住，提出您的意见并不是为了改变伴侣的意见，而是为了达成共同点。不值得认为你对所有事情总是完全正确，事情不是黑或白，而是有色阶。
欢迎你的情绪。想想你的伴侣对他们告诉你的话的重视程度，让他们知道：我理解你，我理解你，我知道你想要它。
认识到你的伴侣告诉你的积极方面，并告诉他们你对你不喜欢的事情的感受。
一起寻找当前事件的解决方案，避免提及对方过去做错的事情。
尊重所做的决定。
学会请求宽恕并知道如何接受道歉。
争吵后不要等对方屈服，自己动手，冷静地讲道理，互相理解。
夫妻之间的沟通是关系的成功。生活中最大的挑战是良好的沟通，在夫妻中促进良好的沟通可以建立和巩固良好的情感纽带，在夫妻和家庭中产生幸福和积极的情绪。